糖尿病預備軍自我check!

現代人在飲食選擇上多樣豐富，不為糧食缺乏所困。據說平均每三人就有一人潛藏著生活習慣病的風險。“糖尿病”即是生活習慣病中的代表，一旦引起併發症，將會對生活品質帶來極大的影響。

研究數據顯示，罹患糖尿病的男性比例多於女性。原因是女性由於賀爾蒙的影響，會使體質相較不易造成糖尿病；而男性多半因為職場上的壓力，以及飲食不均衡導致的肥胖體型，使罹患糖尿病風險提高。

糖尿病的初期症狀並不明確，使人難以自行察覺。許多案例的患者，都是到了醫院檢查時才被察覺出症狀已經在進展的地步了。

然而，並非意味著患者初期不會出現任何症狀，以下讓我來檢視看看糖尿病初期代表的症狀，希望讀者各位藉此能在極早階段開始著手進行預防及治療。

★ 糖尿病初期症狀檢測表

・容易疲倦，沒有動力

・容易感到焦慮

・頭腦昏昏沉沉

・容易發胖

・食物口味若不夠重，總覺得吃不夠。

・喉嚨易乾燥

・視力下降

・視野朦朧

・皮膚的傷口或青春痘不易癒合

・腿部經常腳麻、腫脹

・夜間頻尿

如果您有出現以上幾種症狀，可能是糖尿病的淺在危機，建議您去一趟診所進行檢測，防患未然。

★糖尿病的預防

如大家所熟知“改善飲食習慣”和“適度的運動”。

糖尿病是由於食物攝入的多餘能量不能被消耗完畢所產生的疾病，因此透過改善飲食習慣及適度運動此兩種方法，可以增加體內能量消耗量以達到有效的疾病預防。

另外或許有些人不知道，壓力和睡眠不足也是導致糖尿病的成因。對於工作壓力大或是晚上難以入睡者，建議盡可能找到喜歡的嗜好或是多去旅行，讓自己心境轉換一下！

儘管知道了改善疾病的方式，但改善生活習慣並非容易！

對於剛才所提及「糖尿病初期症狀檢測」表中有符合項目但數量不多的朋友，

以及希望為疾病作預防、從現在開始保健的朋友，

Lino日本藥劑師所推薦的藥物是：摩耶堂製藥的 “糖解錠”。

・由10種生藥組成的溫和生藥製劑，具使血糖穩定的功效。

・因生藥製成，副作用少且可以緩和改善血糖值。

・改善糖尿病引起的各種症狀（口乾、頻尿、尿多）。

・方便攜帶的鋁箔包分包包裝。

對於糖尿病預備治療者也能有顯著的改善，請務必嘗試看看。

★Point★

・男性有較高罹患糖尿病風險的機率

・糖尿病的初期症狀不明確

・建議即早治療

・糖尿病若置之不理將導致引起各種併發症